Posilování stresem od Pavla Koláře
Pavel Kolář, jeden z neuznávanějších fyzioterapeutů na světě, který se zaměřuje na pohybovou patologii dětí i fyzioterapeutickou péči o vrcholové české sportovce, připravil pro české čtenáře novou publikaci s názvem Posilování stresem – Cesta k odolnosti. Jeho předchozí kniha Labyrint pohybu ve spolupráci s Renatou Červenkovou pojednávající o pohybu v životě nejen z hlediska kvalitního a zdravého způsobu života, ale také z pohledu medicíny, byla čtenáři velmi chválena. Tentokrát se zaměřuje další aspekt současného života většiny obyvatelstva – stres. Popisuje jej jako lidstvem vyrobenou umělou zátěž, se kterou se musíme naučit pracovat, porozumět jí a snažit se jí vzdorovat, protože se stává příčinou vzniku mnohých tělesných i duševních onemocněních. Pavel Kolář však poukazuje na to, že naopak díky stresu zvyšujeme odolnost našeho organismu a můžeme se tak naopak díky stresu cítit odolnějšími i šťastnějšími. Pokud se chcete vyrovnat s všudypřítomným stresem, vnímat jej z jiného úhlu pohledu, postavit se mu, pracovat s ním a zaměřit se naopak na pozitivní stránku stresových situací, tato publikace by vám neměla uniknout. Pavel Kolář vám totiž pomůže vám nést odpovědnost za své zdraví i kvalitu vlastního života.