Naučte sa prekonať úzkosť, pochybnosti apokusy osabotovanie seba samého bez toho, aby ste sa museli
spoliehať na motiváciu alebosilu vôle.
Autor Joseph Nguyen vám vo svojej knihe odhalí nielen hlavnú príčinu každého psychologického aemocio-
nálneho utrpenia, ale
aj spôsob, ako získať slobodu mysle, ktorá vám pomôže vytvoriť si život podľa vašich
predstáv. Bolesť je nevyhnutnou súčasťou života, ale utrpenie si volíme sami.
Kniha ponúka nové ponímanie toho, odkiaľ pochádzajú naše životné skúsenosti a spôsob vnímania
života.
Jeho pochopenie nám umožní aktívne si zvoliť, ako sa chceme v určitej chvíli cítiť a dáva nám možnosť
ukončiť negatívne pocity, ktoré nám spôsobujú utrpenie.
Bez ohľadu na to, čo sa nám v minulosti stalo, alebo čo sme naopak spôsobili my, môžeme
všetci vo svojom
živote získať pokoj, bezpodmienečnú lásku, spokojnosť aradosť. Problémy však nemôžeme vyriešiť s úrovňou
vedomia, ktorá ich vytvorila.
Toto upravené a rozšírené vydanie navyše obsahuje: Nové kapitoly vytvorené na základe ohlasu
čitateľov
a ich otázok, kontemplatívne cvičenia na opustenie negatívneho nutkavého premýšľania a pôvodné verše
autora na zamyslenie, povzbudenie, inšpiráciu a pozdvihnutie ducha.
