Nevíte, jak začít s hubnutím? Nedaří se Vám najít pevnou vůli? Stále dokola začínáte "od pondělka"? Věřte mi, že přesně tohle znám - tahle fotografie je asi jasným důkazem :) Oteklé tváře, nulové znalosti, nulová motivace, neustálá chuť na sladké pečivo a rohlíky
a ani ponětí o tom, jak z toho ven...
Vždycky hubnutí prostě nejde jako po másle - nikdy jsem nebyla typ člověka, který může sníst na co přijde. Teprve s postupným vzděláváním jsem přišla na to, že na stravu se musí jinak! Výživa ovlivňuje naši psychiku, zdraví a
hormonální soustavu a čím dříve se naučíme jíst zdravě a s rozumem, tím lépe pro nás :) V knize Závislá na čokoládě se mimo jiné dozvíte:
- jak začít s hubnutím a už nikdy nepřestat
- jak souvisí nadváha a neplodnost
- jak se stravovat,
když máte PCOS (syndrom polycystických vaječníků)
- proč tělo někdy zadržuje vodu
- proč se nevyhýbat zdravým tukům, bílkovinám ani sacharidům
- jak vybírat potraviny v obchodě
- jaká sacharidová i nízkosacharidová jídla můžete jíst a jak
je správně kombinovat
- jak zdravě a chutně vařit z opravdových surovin
Tohle všechno a mnohem víc se dozvíte v unikátní knize o výživě: Táňa Lišková - Závislá na čokoládě!
Ze 150 stran těchto knihy pochopíte víc, než za roky svých
marných snah. Nedělejte chyby, které už někdo udělal!
Pravdivý příběh zakladatelky firmy NUTSPREAD: Od závislosti na sladkostech po lásku ke skutečnému jídlu.
Takže pokud:
- jste závislí na sladkostech a pečivu
-
nemůžete zhubnout a nevíte proč
- trpíte hormonální nerovnováhou, polycystickými vaječníky nebo jinou hormonální poruchou
- nedokážete ovládat své chutě
- chcete vyřadit ze stravy lepek
- chcete se naučit poslouchat své tělo
- chcete se zbavit
strachu z jídla a tuku
- máte často chuť na sladkosti a nevíte proč
- chcete jíst zdravěji, kvalitněji a lépe
- chcete znovu objevit radost ze skutečného jídla
- chcete ochutnat řadu báječných potravin a surovin
- chcete se naučit
spoustu receptů na neodolatelná zdravá jídla...
... pak je tato kniha určena právě Vám
