Přerušovaný půst

VSTUP DO ZDRAVÉHO ŽIVOTA
Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy,...

Zobrazit celý popis

Doprava již od 59 Kč (při objednávce nad 2.500 Kč je doprava ZDARMA)

Hlídat cenu a dostupnost

Popis

Nakladatelství	FONTÁNA ESOTERA, s.r.o.
Rok vydání	2022
Počet stran	144
Vydání	1
Vazba	Brožovaná bez přebalu lesklá
Rozměr	222x168x11 mm
Jazyk	CZE
EAN	9788076511262
Kód	PMC9788076511262

Přerušovaný půst podle Petry Bracht je podle nejnovějších studií nejlepším konceptem v oblasti výživy, jaký dosud existoval. Pomocí přerušovaného půstu můžete efektivně dosáhnout vysněné hmotnosti: bez jojo-efektu zeštíhlíte natrvalo.

Praktický program na každý den: stravovací program na 14 dní a 12 cvičení podle R. Liebschera a P. Bracht.

Efekt: O 20-30 procent delší očekávaná délka života ve zdraví.

Pomocí přerušovaného půstu 18/6 jsem během dvou let zhubla o 40 kilo. K normální hmotnosti mně chybí už jen 4 kila. Navzdory artritidě nemám od té doby, co praktikuji přerušovaný půst, žádné bolesti a nepotřebuji tolik léků. Moje krevní parametry jsou výborné.