Vitajte v osobnej kríze

Autorka Laura Day pomohla nespočetnému množstvu ľudí prekonať
najhoršie chvíle ich života: smrť milovanej osoby, koniec manželstva
alebo priateľstva či stratu zamestnania. Vo svojej knihe opisuje
niekoľko typov našich najbežnejších reakcií na krízu, medzi ktoré
patrí popieranie nového stavu, úzkosť, hnev či depresia.
Svojim čitateľom radí, ako prehodnotiť každú reakciu a ponúka
praktické a personalizované nástroje na premenu najhoršieho
obdobia svojho života na cennú skúsenosť , ktorú budeme
z dlhodobého hľadiska vnímať ako dar. Prostredníctvom cvičení,
rituálov a aktivít, ktoré Day predpisuje, si čitatelia môžu osvojiť tie
najlepšie postupy na vytvorenie zmysluplnejšieho života.