Jednoduché veganské fit recepty na každý den.
Skvělé nejen pro ty, co preferují veganský životní styl, ale také pro různé alergiky či ty z vás, kteří trpí intolerancemi. Nenajdeš v nich totiž žádné mléčné výrobky, vejce, maso ani jiné suroviny
živočišného původu.
Vyzkoušej mé chutné a nutričně hodnotné, veganské recepty.Připravíš si je jednoduše, zdravě a rychle.
10 důvodů, proč mít tuto kuchařskou knihu ve své kuchyni:
Chutné veganské recepty z běžně dostupných
surovin, vhodné pro každý den.
Navařeno budeš mít rychle a jednoduše.
Zdravá a nutričně hodnotná jídla.
Recepty bez cukru a bez bílé mouky.
Recepty s vyšším obsahem bílkovin, vlákniny a nutrientů.
Na druhé straně
obsahují méně kalorií.
Nutriční hodnoty u každého receptu.
Tipy k receptům i k veganskému stravování.
Šikovné tabulky k zaměňování surovin při veganském vaření a pečení.
Veganský nákupní seznam s nejpoužívanějšími
surovinami v receptech.
100 veganských fit receptů v kategoriích:
Snídaně, pečivo
Svačiny, pomazánky, snacky
Obědy a večeře
Saláty
Těstoviny
Polévky
Dezerty
Nápoje, přílohy
